Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	99	87	115
0.50	0.50	08:39	3.47	17:18	0	0	87	73	98
1.00	0.50	07:46	3.86	15:32	0	0	94	82	125
1.50	0.50	11:55	2.52	23:50	0	0	89	67	114
2.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	95	89	107
2.50	0.08	00:39	7.45	08:03	0	0	106	104	112

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2021 09:50:00

Dauer:

0.00:44:12

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.13	14:32	0	0	96	87	105
0.00:05:00	05:00	0.24	2.83	21:11	0	0	98	73	115
0.00:10:00	05:00	0.30	3.62	16:34	0	0	86	75	98
0.00:15:00	05:00	0.35	4.19	14:20	0	0	100	86	125
0.00:20:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	87	82	94
0.00:25:00	05:00	0.19	2.30	26:04	0	0	96	87	114
0.00:30:00	05:00	0.15	1.84	32:39	0	0	86	67	102
0.00:35:00	05:00	0.39	4.62	12:59	0	0	89	69	98
0.00:40:00	04:12	0.31	4.43	13:33	0	0	98	89	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:13 /km

Max. Tempo:

08:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.02.2011	6.13	09:47
23.02.2011	6.03	09:57
30.10.2011	5.03	11:56
11.10.2012	4.95	12:08
19.03.2013	4.86	12:21
05.02.2012	4.34	13:49
30.01.2014	3.71	16:11
⛅ Spaziergang am Morgen 02.01.2022	3.56	16:52
Dieses Training	3.50	17:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

129 bpm

Herzeffizienz:

0.62 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

54.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:05:24	0.35	212	0
2	00:23	0.00:13:57	0.79	241	0
3	00:11	0.00:25:56	1.57	189	0
4	00:06	0.00:29:22	1.71	153	0
5	00:21	0.00:30:05	1.73	154	0
6	00:06	0.00:31:40	1.80	156	0
7	00:51	0.00:32:06	1.82	157	0
8	00:17	0.00:38:59	2.19	156	0
9	00:18	0.00:41:17	2.33	163	0
∑	02:59