Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Morgen nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Morgen

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	102	95	118
0.50	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	97	84	106
1.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	100	91	106
1.50	0.50	08:05	3.71	16:10	0	0	94	84	101
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	106	95	116
2.50	0.14	01:45	4.87	12:20	0	0	107	105	109

Zeit

Datum/Zeit:

02.01.2022 10:25:00

Dauer:

0.00:44:33

Aktive Zeit:

0.00:39:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.21	2.47	24:19	0	0	104	97	118
0.00:05:00	05:00	0.29	3.51	17:05	0	0	100	95	104
0.00:10:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	95	84	106
0.00:15:00	05:00	0.32	3.78	15:52	0	0	101	98	106
0.00:20:00	05:00	0.31	3.70	16:12	0	0	101	91	106
0.00:25:00	05:00	0.27	3.27	18:21	0	0	93	84	101
0.00:30:00	05:00	0.36	4.35	13:47	0	0	95	91	101
0.00:35:00	05:00	0.33	3.98	15:05	0	0	105	95	116
0.00:40:00	04:33	0.29	3.86	15:32	0	0	108	104	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:54 /km

Max. Tempo:

09:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
rasen 03.09.2010	6.24	09:37
24.02.2011	6.13	09:47
23.02.2011	6.03	09:57
30.10.2011	5.03	11:56
11.10.2012	4.95	12:08
05.02.2012	4.34	13:49
30.01.2014	3.71	16:11
Dieses Training	3.56	16:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

101.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

118 bpm

Herzeffizienz:

0.59 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:51	0.03	217	0
2	00:11	0.00:03:27	0.11	222	0
3	00:22	0.00:05:43	0.23	230	0
4	00:13	0.00:09:21	0.46	234	0
5	00:13	0.00:12:32	0.62	197	0
6	00:23	0.00:14:50	0.74	185	0
7	00:10	0.00:18:35	0.95	175	0
8	00:07	0.00:24:39	1.35	153	0
9	00:06	0.00:25:36	1.40	153	0
10	00:09	0.00:26:52	1.49	152	0
11	00:21	0.00:27:49	1.52	151	0
12	00:07	0.00:38:58	2.26	152	0
13	00:10	0.00:39:09	2.26	153	0
14	00:10	0.00:42:24	2.48	168	0
∑	03:55