 Rennrad fahren
16. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
25.02.2018 21:00:00,
FTP 226; 2,93 W/kg,
23.00 km,
Dauer: 0.00:44:00,
Durchschnittsgeschw.:
31.36 km/h
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Rennrad fahren
15. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
22.02.2018 20:30:00,
30.00 km,
Dauer: 0.00:55:34,
Durchschnittsgeschw.:
32.39 km/h
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Rennrad fahren
14. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
20.02.2018 20:30:00,
2.69 W/kg,
30.00 km,
Dauer: 0.00:57:00,
Durchschnittsgeschw.:
31.58 km/h
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Rennrad fahren
13. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
18.02.2018 21:30:00,
still revovering,
27.60 km,
Dauer: 0.00:56:00,
Durchschnittsgeschw.:
29.57 km/h
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Rennrad fahren
12. Einheit 2018, Recovery
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
12.02.2018 20:30:00,
27.00 km,
Dauer: 0.00:55:00,
Durchschnittsgeschw.:
29.45 km/h
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Rennrad fahren
11. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
31.01.2018 20:00:00,
FTP-Test 224 Watt, 2,76 W/kg,
24.00 km,
Dauer: 0.00:45:00,
Durchschnittsgeschw.:
32.00 km/h
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Rennrad fahren
10. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
29.01.2018 20:30:00,
zuviel Indidches Curry,
30.00 km,
Dauer: 0.00:57:00,
Durchschnittsgeschw.:
31.58 km/h
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Rennrad fahren
9. Einheit 2018, Wattintervalle
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
26.01.2018 20:00:00,
gute Beine,
30.00 km,
Dauer: 0.00:56:00,
Durchschnittsgeschw.:
32.14 km/h
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Rennrad fahren
8. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
22.01.2018 20:30:00,
104er Trittfrequenz,
30.00 km,
Dauer: 0.01:01:00,
Durchschnittsgeschw.:
29.51 km/h
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Rennrad fahren
7. Einheit 2018
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
17.01.2018 21:00:00,
97er Trittfrequenz,
30.00 km,
Dauer: 0.01:04:50,
Durchschnittsgeschw.:
27.76 km/h
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