 Rennrad fahren
3. Einheit Feb. 2017
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
07.02.2017 21:00:00,
30,5er Schnitt, ruhige Fahrt, 150er Puls,
30.00 km,
Dauer: 0.00:58:52,
Durchschnittsgeschw.:
30.58 km/h
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Rennrad fahren
2. Einheit Feb. 2017
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
05.02.2017 20:30:00,
31,2 Schnitt/187Watt/95TF/161Puls,
30.00 km,
Dauer: 0.00:57:45,
Durchschnittsgeschw.:
31.17 km/h
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Rennrad fahren
1. Einheit Feb. 2017
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
03.02.2017 11:30:00,
29,7er Schnitt, sehr gute Beine,
30.00 km,
Dauer: 0.01:00:33,
Durchschnittsgeschw.:
29.73 km/h
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Rennrad fahren
10. Einheit Januar 2017
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
31.01.2017 21:30:00,
25km, 28,2 Schnitt,
25.00 km,
Dauer: 0.00:50:09,
Durchschnittsgeschw.:
29.91 km/h
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Rennrad fahren
9. Einheit, Linuspause nach 10km
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
29.01.2017 21:00:00,
27,8 Schnitt,
30.00 km,
Dauer: 0.01:04:49,
Durchschnittsgeschw.:
27.77 km/h
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Rennrad fahren
8. Einheit
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
24.01.2017 20:00:00,
30 km, 6km mit Film,
30.00 km,
Dauer: 0.01:06:06,
Durchschnittsgeschw.:
27.23 km/h
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Rennrad fahren
7. Einheit
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
22.01.2017 21:00:00,
24 km, 28,4 km/h Schnitt,
24.00 km,
Dauer: 0.00:50:30,
Durchschnittsgeschw.:
28.51 km/h
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Rennrad fahren
6. Einheit
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
18.01.2017 21:00:00,
27,8 km/h Schnitt,
30.00 km,
Dauer: 0.01:04:34,
Durchschnittsgeschw.:
27.88 km/h
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Rennrad fahren
5. Einheit Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
15.01.2017 21:00:00,
1. Versuch Kandenz +100 U/min,
30.00 km,
Dauer: 0.01:12:46,
Durchschnittsgeschw.:
24.74 km/h
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Rennrad fahren
4. Einheit Rolle
(manueller Trainingseintrag)
von
MathiasP
13.01.2017 21:00:00,
Freitag Abend Ausklang,
30.00 km,
Dauer: 0.01:13:00,
Durchschnittsgeschw.:
24.66 km/h
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