 Jogging
nahe
Sankt Egidi (Austria)
von
herbykern
31.07.2015 14:57:00,
3.23 km,
Dauer: 0.00:20:34,
Durchschnittsgeschw.:
9.41 km/h
|
Jogging
60min bei 110-123
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
29.07.2015 17:40:00,
9.09 km,
Dauer: 0.01:06:05,
Durchschnittsgeschw.:
8.25 km/h
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Jogging
20 min 110-122 60min 160 Puls 10 locker auslaufen!
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
26.07.2015 07:28:00,
16.54 km,
Dauer: 0.01:35:18,
Durchschnittsgeschw.:
10.41 km/h
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Jogging
10min 110-123 20min155-165 10minTrab 20min166-175 10 locker aus!
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
24.07.2015 15:52:00,
12.70 km,
Dauer: 0.01:17:54,
Durchschnittsgeschw.:
9.78 km/h
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Jogging
40min ruhiger Waldlauf ohneHF
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
22.07.2015 18:37:00,
5.85 km,
Dauer: 0.00:44:27,
Durchschnittsgeschw.:
7.89 km/h
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Jogging
20min110-123 10min124-135 30min136-144 10locker aus=70min
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
21.07.2015 08:54:00,
10.78 km,
Dauer: 0.01:10:36,
Durchschnittsgeschw.:
9.16 km/h
|
Jogging
50min bei110-123 70min bei124-144 10min locker aus=130min
nahe
Murau (Austria)
von
herbykern
19.07.2015 07:21:00,
19.52 km,
Dauer: 0.02:11:12,
Durchschnittsgeschw.:
8.93 km/h
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Jogging
20min bei120-123 20bei135 10traben 20bei140 10 auslaufen=80min
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
17.07.2015 06:09:00,
11.85 km,
Dauer: 0.01:21:14,
Durchschnittsgeschw.:
8.75 km/h
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Jogging
70min 110-124Puls
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
14.07.2015 06:26:00,
8.81 km,
Dauer: 0.01:11:13,
Durchschnittsgeschw.:
7.42 km/h
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Jogging
ein/auslaufen 10x1000m 3min Serienpause
nahe
Unknown (Croatia)
von
herbykern
13.07.2015 05:40:00,
14.77 km,
Dauer: 0.01:40:35,
Durchschnittsgeschw.:
8.81 km/h
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