 Jogging
flache Runde Freiburg West, Dreisam & Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
04.03.2017 07:46:00,
weiterhin Rückenprobleme,
21.13 km,
Dauer: 0.01:58:26,
Durchschnittsgeschw.:
10.70 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West und Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
02.03.2017 17:38:00,
Rückenprobleme,
19.01 km,
Dauer: 0.01:47:08,
Durchschnittsgeschw.:
10.65 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West und Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
01.03.2017 18:17:00,
Rückenprobleme,
17.02 km,
Dauer: 0.01:39:11,
Durchschnittsgeschw.:
10.29 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord, Mooswald & Dreisam
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
27.02.2017 16:36:00,
müde Beine und kleinere Rückenprobleme,
22.01 km,
Dauer: 0.02:03:13,
Durchschnittsgeschw.:
10.72 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg Mitte/ West/Nord, Dresam & Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
26.02.2017 07:00:00,
leichte Rückenprobleme im Bereich Lendenwirbel,
25.04 km,
Dauer: 0.02:14:53,
Durchschnittsgeschw.:
11.14 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord, Mooswald und Dreisam
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
25.02.2017 07:15:00,
Rückenprobleme im Lendenbereich,
22.01 km,
Dauer: 0.02:02:13,
Durchschnittsgeschw.:
10.80 km/h
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 Spinning
Ergometer fahren im Keller
(manueller Trainingseintrag)
von
multisport.athlete
24.02.2017 15:45:00,
10min.120W/10min.130W/10min.140W
10min.150W/10min.160W/10min.150W
10min.140W/10min.130W/10min.120W
HF~147, TF~112, ...,
72.10 km,
Dauer: 0.01:30:23,
Durchschnittsgeschw.:
47.86 km/h
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Jogging
hügelige lockere Runde Freiburg West/Ost
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
23.02.2017 16:56:00,
sehr lockerer Lauf mit Susanne (bergab gegangen),
22.05 km,
Dauer: 0.02:39:34,
Durchschnittsgeschw.:
8.29 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord und Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
22.02.2017 16:50:00,
18.06 km,
Dauer: 0.01:35:50,
Durchschnittsgeschw.:
11.31 km/h
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Spinning
Ergometer fahren im Keller
(manueller Trainingseintrag)
von
multisport.athlete
21.02.2017 15:45:00,
10min.120W/10min.130W/10min.140W
10min.150W/10min.160W/10min.150W
10min.140W/10min.130W/10min.120W
HF~144, TF~110, ...,
71.10 km,
Dauer: 0.01:30:51,
Durchschnittsgeschw.:
46.96 km/h
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