 Jogging
frassineta 1 - 10,50km
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
13.01.2010 09:50:00,
gambe e piedi piuttosto buoni - gps malfunzionante,
8.50 km,
Dauer: 0.00:52:12,
Durchschnittsgeschw.:
9.77 km/h
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Jogging
frassineta 1
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
11.01.2010 14:27:00,
gambe e polpacci devastati, piedi buoni, 5°,
10.38 km,
Dauer: 0.00:54:22,
Durchschnittsgeschw.:
11.45 km/h
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Jogging
frassineta 1 - 10km
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
07.01.2010 14:03:00,
gps bloccato. 10km effettivi. gambe dure, piedi buoni.,
5.99 km,
Dauer: 0.00:52:38,
Durchschnittsgeschw.:
6.82 km/h
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Jogging
fontana palazza
(manueller Trainingseintrag)
von
gianlucabertoni
02.12.2009 16:24:00,
9.44 km,
Dauer: 0.00:57:09,
Durchschnittsgeschw.:
9.91 km/h
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Jogging
piscina - casa
nahe
Monterenzio (Italy)
von
gianlucabertoni
01.09.2009 16:39:00,
caldo afoso ma buoni piedi e bella prestazione,
9.11 km,
Dauer: 0.00:45:15,
Durchschnittsgeschw.:
12.08 km/h
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Jogging
ripetute 60 pot
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
28.08.2009 14:49:00,
3x4 accosc. - 2x6x60 - 1x250,
4.93 km,
Dauer: 0.01:02:14,
Durchschnittsgeschw.:
4.76 km/h
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Jogging
Ripetute corte
(manueller Trainingseintrag)
von
gianlucabertoni
21.08.2009 16:00:00,
3x6 accosciate
3x6x60 40 - 4,
4.70 km,
Dauer: 0.01:00:00,
Durchschnittsgeschw.:
4.70 km/h
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Jogging
frassineta 1
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
01.08.2009 19:15:00,
10.15 km,
Dauer: 0.00:52:58,
Durchschnittsgeschw.:
11.50 km/h
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Jogging
fontana e piu'
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
30.07.2009 04:45:00,
prims dell alba. ottima temperatura e ottima gamba. magari vale 1 micetto.,
10.09 km,
Dauer: 0.00:47:10,
Durchschnittsgeschw.:
12.83 km/h
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Jogging
fontana
nahe
Borgo di Bisano (Italy)
von
gianlucabertoni
29.07.2009 19:16:00,
gps malfunzionante.,
12.11 km,
Dauer: 0.00:49:03,
Durchschnittsgeschw.:
14.82 km/h
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