Run.GPS Community Server - frassineta 1 - 10,50km nahe Borgo di Bisano (Italy)

Überblick

Titel:

frassineta 1 - 10,50km

Sportler:

gianlucabertoni

Sportart:

Jogging

Ort:

Borgo di Bisano (Italy)

Beschreibung:

gambe e piedi piuttosto buoni - gps malfunzionante

Distanz

Distanz:

8.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:57	12.12	04:57	11	150	0	0	0
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	194	0	0	0
3.00	1.00	03:56	15.25	03:56	131	214	0	0	0
4.00	1.00	04:40	12.86	04:40	3	245	0	0	0
5.00	1.00	04:20	13.85	04:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:22	13.74	04:22	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:33	16.90	03:33	3	91	0	0	0
8.00	0.50	17:05	1.76	34:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.01.2010 09:50:00

Dauer:

0.00:52:12

Aktive Zeit:

0.00:36:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.02	12.26	04:54	11	153	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.14	13.70	04:23	0	402	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.40	03:54	106	352	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.15	13.77	04:21	12	64	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.04	12.44	04:49	18	70	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.37	16.41	03:39	12	151	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
TAV 2° cartello 02.11.2008	12.96	04:38
tav 2o cartello 26.06.2009	12.46	04:49
TAV 2° cartello 23.10.2008	12.38	04:51
tav 2o cartello 24.06.2009	12.24	04:54
piscina - casa 01.09.2009	12.08	04:58
tav 2° cartello 02.01.2009	12.03	04:59
Tav 2° cartello 04.07.2009	11.95	05:01
TAV 2o cartello 21.06.2009	11.80	05:05
Dieses Training	9.77	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:56	1.00	12.18	04:56	0	0	0	0	0
2	0.00:04:02	1.00	14.89	04:02	478	12	0	0	0
3	0.00:05:16	1.00	11.41	05:16	510	12	0	0	0
4	0.00:03:56	1.00	15.25	03:56	350	137	0	0	0
5	0.00:04:38	1.00	12.94	04:38	437	134	0	0	0
6	0.00:04:20	1.00	13.88	04:19	440	31	0	0	0
7	0.00:04:27	1.00	13.49	04:27	558	35	0	0	0
8	0.00:03:30	1.00	17.07	03:31	529	39	0	0	0
9	0.00:17:04	0.49	1.71	35:05	529	132	0	0	0