Run.GPS Community Server - nahe Taegu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

warmgray

Sportart:

Radfahren

Ort:

Taegu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:05	14.23	04:13	52	59	0	0	0
5.00	5.00	15:36	19.23	03:07	59	47	0	0	0
10.00	5.00	17:54	16.76	03:35	17	64	0	0	0
15.00	5.00	37:00	8.11	07:24	94	197	0	0	0
20.00	5.00	09:44	30.82	01:57	151	4	0	0	0
25.00	5.00	18:52	15.90	03:46	74	99	0	0	0
30.00	5.00	18:40	16.07	03:44	66	63	0	0	0
35.00	1.31	04:14	18.53	03:14	15	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2010 20:32:00

Dauer:

0.02:23:08

Aktive Zeit:

0.02:01:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.91	14.72	04:05	48	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.78	17.33	03:28	67	49	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.23	15.70	03:49	12	104	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.32	6.97	08:37	38	115	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.34	19.02	03:09	205	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.39	16.18	03:43	70	100	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.56	16.68	03:36	71	67	0	0	0
0.02:20:00	03:08	0.78	14.87	04:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2009	19.24	03:07
19.09.2009	16.34	03:40
13.08.2009	15.60	03:51
01.09.2009	15.26	03:56
Dieses Training	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

909 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:01:02	0.04	95	0
2	00:34	0.00:08:38	1.78	85	0
3	01:15	0.00:09:31	1.81	92	0
4	00:59	0.00:14:23	3.08	103	0
5	01:31	0.00:27:35	6.99	102	0
6	00:35	0.00:34:57	9.40	80	0
7	00:48	0.00:38:51	10.56	67	0
8	00:38	0.01:14:53	17.45	277	0
9	00:31	0.01:18:33	17.90	259	0
10	00:53	0.01:20:30	18.04	253	0
11	04:39	0.01:29:21	19.78	216	0
12	01:02	0.01:46:01	25.52	47	0
13	01:12	0.01:49:56	26.39	54	0
14	00:41	0.02:13:25	32.68	114	0
15	00:40	0.02:17:31	33.80	110	0
∑	17:41