runner73's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.08 - Muschel
Mitglied seit 26.11.2009 17:11:57
Anzahl Trainingseinheiten 15
Gesamtdistanz 31.52 km
Gesamtzeit 0.04:59:19
Kalorien 2342 kcal
ActivePoints 119 kJ/kg
Ø Geschw. 6.32 km/h
Min. Höhe 0 m
Max. Höhe 386 m
Aufstiegsmeter gesamt 262 m
Abstiegsmeter gesamt 286 m




 

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Wo auf der Welt ist runner73?

Letzter bekannter Standort:
45.784692 9.091892 nahe Albate (Italy) am 09.12.2009 10:52:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
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Leute in der Nähe


runner1973 0.02 km weit weg nahe Albate (Italy) gaspart 2.35 km weit weg nahe Como (Italy) sanfybite 2.79 km weit weg nahe Senna Comasco (Italy) Enry 5.67 km weit weg nahe Cantù (Italy) fabiez 6.40 km weit weg nahe Vertemate con Minoprio (Italy) futuracbcb 7.46 km weit weg nahe Orsenigo (Italy) paesello 7.47 km weit weg nahe Orsenigo (Italy) elisa2008 9.10 km weit weg nahe Olgiate Comasco (Italy) Simone 13.79 km weit weg nahe Misinto (Italy)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Da via Fogazzaro alla Val Basca (0) 3.71 Albate (Italy)
Anello Val Basca (0) 1.02 Albate (Italy)
casa-casnate-naved.-senna-bassone (0) 13.53 Albate (Italy)
da medici ad anello in val basca (0) 2.75 Albate (Italy)
da medici a val basca (0) 5.25 Casnate con Bernate (Italy)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Jogging 7 10.00 0.01:31:33 6.55 958
Running 8 21.52 0.03:27:46 6.21 1383




 

Neueste Trainings

Running Da via Fogazzaro alla Val Basca nahe Albate (Italy) 09.12.2009 09:32:00 12.33 km
Running Allenamento 09/12/2009 (manueller Trainingseintrag) 09.12.2009 09:30:00 0.00 km
Running nahe Casnate con Bernate (Italy) 07.12.2009 11:45:00 8.65 km
Running (manueller Trainingseintrag) 07.12.2009 11:40:00 0.00 km
Running nahe Albate (Italy) 05.12.2009 15:28:00 0.01 km
Running nahe Como (Italy) 04.12.2009 20:16:00 0.00 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

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