jplonka's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.08 - Muschel
Mitglied seit 14.02.2010 21:26:01
Anzahl Trainingseinheiten 3
Gesamtdistanz 28.99 km
Gesamtzeit 0.03:09:04
Kalorien 2651 kcal
ActivePoints 123 kJ/kg
Ø Geschw. 9.20 km/h
Min. Höhe 0 m
Max. Höhe 228 m
Aufstiegsmeter gesamt 213 m
Abstiegsmeter gesamt 205 m




 

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Wo auf der Welt ist jplonka?

Letzter bekannter Standort:
50.758896 7.103090 nahe Bergheim (Germany) am 05.05.2010 18:15:00
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
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Leute in der Nähe


passatorcortese 1.71 km weit weg nahe Grau Rheindorf (Germany) madecker 2.12 km weit weg nahe Schwarz Rheindorf (Germany) smove 2.14 km weit weg nahe Müllekoven (Germany) joergamrhein 2.17 km weit weg nahe Müllekoven (Germany) Kai_MUC 2.36 km weit weg nahe Bonn (Germany) dego2610 2.39 km weit weg nahe Bonn (Germany) mini4 2.43 km weit weg nahe Bonn (Germany) Bernartz 2.54 km weit weg nahe Bonn (Germany) RobertBurger 2.57 km weit weg nahe Bonn (Germany)




 

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Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Ballspielen 1 8.79 0.01:03:01 8.37 583
Jogging 2 20.19 0.02:06:03 9.61 2067




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Bergheim (Germany) 05.05.2010 17:20:00 9.62 km
Jogging nahe Poppelsdorf (Germany) 20.02.2010 17:34:00 10.57 km
Ballspielen nahe Bergheim (Germany) 16.02.2010 16:19:00 8.79 km

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Trainingspläne

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