jaapoost's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.31 - Muschel
Mitglied seit 21.05.2008 00:27:43
Anzahl Trainingseinheiten 113
Gesamtdistanz 823.30 km
Gesamtzeit 3.10:50:02
Kalorien 57942 kcal
ActivePoints 3151 kJ/kg
Ø Geschw. 9.94 km/h
Min. Höhe -99 m
Max. Höhe 2111 m
Aufstiegsmeter gesamt 2286 m
Abstiegsmeter gesamt 2309 m




 

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Wo auf der Welt ist jaapoost?

Letzter bekannter Standort:
52.316873 4.848345 nahe Amstelveen (Netherlands) am 15.07.2012 12:53:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Freunde


Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
(noch keine bestätigten Freundschaften)
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Leute in der Nähe


alexandera 0.76 km weit weg nahe Amstelveen (Netherlands) diana-gps 1.07 km weit weg nahe Amstelveen (Netherlands) diana-achim 1.07 km weit weg nahe Amstelveen (Netherlands) salvatius 1.38 km weit weg nahe Slotervaart (Netherlands) MVOverdijk 1.38 km weit weg nahe Buitenveldert (Netherlands) tinusdeman 1.42 km weit weg nahe Buitenveldert (Netherlands) rijnsburgers 1.75 km weit weg nahe Nieuwe Meer (Netherlands) frostyy 2.91 km weit weg nahe Płaszów (Poland) dijkstrag 2.91 km weit weg nahe Slotervaart (Netherlands)




 

Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
Dam tot Dam loop (16) 16.15 Amsterdam (Netherlands)
rondje Bosbaan (0) 9.63 Amstelveen (Netherlands)
rondje Nieuwemeer (0) 7.35 Amstelveen (Netherlands)
14km Amstel VV (1) 14.07 Amstelveen (Netherlands)
track53802 (4) 14.98 Nijmegen (Netherlands)
rondje 3 (1) 0.00 Amstelveen (Netherlands)






 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 22 173.51 0.10:38:08 16.31 4388
Golfen 1 10.39 0.04:50:27 2.15 567
Jogging 81 542.01 2.03:02:59 10.62 47319
Segeln 1 51.12 0.05:12:20 9.82 2932
Walking 8 46.28 0.11:06:08 4.17 2734




 

Neueste Trainings

Radfahren nahe Amstelveen (Netherlands) 15.07.2012 12:53:00 5.25 km
Radfahren nahe Overtoomseveld (Netherlands) 02.07.2012 17:50:00 4.63 km
Radfahren nahe Sloterdijk (Netherlands) 02.07.2012 17:35:00 2.82 km
Radfahren nahe Buitenveldert (Netherlands) 02.07.2012 08:35:00 9.67 km
Radfahren nahe Sloterdijk (Netherlands) 26.06.2012 18:51:00 10.28 km
Radfahren nahe Buitenveldert (Netherlands) 26.06.2012 08:36:00 9.90 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

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