grrraa's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.17 - Muschel
Mitglied seit 22.01.2010 09:41:26
Anzahl Trainingseinheiten 50
Gesamtdistanz 289.05 km
Gesamtzeit 1.04:30:14
Kalorien 16961 kcal
ActivePoints 736 kJ/kg
Ø Geschw. 10.14 km/h
Min. Höhe 0 m
Max. Höhe 1105 m
Aufstiegsmeter gesamt 2603 m
Abstiegsmeter gesamt 2842 m




 

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Navigationsrouten

Navigationsroute Distanz km nahe
carrera (1) 5.43 Casarrubios del Monte (Spain)
Sin nombre (0) 5.43 Casarrubios del Monte (Spain)
Sin nombre (0) 5.43 Casarrubios del Monte (Spain)
20100121 (0) 2.42 Móstoles (Spain)




 

Monatliche sportliche Leistung


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Jährliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Radfahren 12 101.54 0.07:42:29 13.17 3519
Autofahren 1 25.90 0.00:25:37 60.65 0
Wandern 3 17.24 0.03:22:00 5.12 1378
Mountainbiken 9 58.71 0.05:05:07 11.55 2646
Spazieren gehen 5 14.89 0.02:50:47 5.23 977
Jogging 20 70.78 0.09:04:14 7.80 8440




 

Neueste Trainings

Jogging nahe Móstoles (Spain) 13.09.2010 20:06:00 3.28 km
Radfahren nahe Móstoles (Spain) 13.09.2010 19:10:00 2.49 km
Radfahren nahe Móstoles (Spain) 13.09.2010 18:30:00 3.51 km
Radfahren nahe Móstoles (Spain) 31.08.2010 20:19:00 7.81 km
Mountainbiken nahe Linares del Arroyo (Spain) 23.07.2010 09:05:00 7.18 km
Mountainbiken nahe Castillejo de Robledo (Spain) 23.07.2010 08:39:00 5.86 km

Gesamtliste Übersichtskarte NEU



 

Trainingspläne

Carrera




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