Run.GPS Community Server - zillenfahren nahe Hain (Austria)

Überblick

Titel:

zillenfahren

Sportler:

Donauwelle

Sportart:

Rudern

Ort:

Hain (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:15	4.53	13:15	14	12	0	0	0
1.00	1.00	11:48	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:26	4.47	13:26	19	16	0	0	0
3.00	1.00	14:39	4.10	14:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:29	3.43	17:29	19	2	0	0	0
5.00	1.00	16:55	3.55	16:55	11	10	0	0	0
6.00	1.00	31:09	1.93	31:09	6	18	0	0	0
7.00	0.19	06:04	1.90	31:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2011 14:25:00

Dauer:

0.02:04:48

Aktive Zeit:

0.01:34:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.93	12:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.01	0.06	26:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.45	2.69	22:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:48	0.07	0.94	04:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

07:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

394 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:22	0.00	211	0
2	01:05	0.00:02:27	0.07	200	0
3	01:01	0.00:25:50	2.03	205	0
4	01:40	0.00:46:37	3.70	206	0
5	01:11	0.00:57:18	4.25	213	0
6	00:43	0.01:02:09	4.48	203	0
7	00:38	0.01:08:00	4.82	197	0
8	00:52	0.01:14:02	5.22	196	0
9	00:43	0.01:25:21	5.89	197	0
10	00:51	0.01:31:30	6.24	199	0
11	14:27	0.01:38:49	6.66	197	0
12	03:04	0.02:01:44	7.19	203	0
∑	27:30