Run.GPS Community Server - ybbs baden nahe Konradsheim (Austria)

Überblick

Titel:

ybbs baden

Sportler:

rittom

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Konradsheim (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:56	10.37	05:47	164	25	0	0	0
5.00	5.00	33:49	3.20	18:46	208	425	0	0	0
10.00	5.00	13:35	4.08	14:43	119	350	0	0	0
15.00	5.00	14:42	20.41	02:56	278	0	0	0	0
20.00	5.00	21:14	14.13	04:15	236	78	0	0	0
25.00	5.00	13:34	22.11	02:43	29	17	0	0	0
30.00	4.88	22:59	12.73	04:43	39	180	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2009 11:06:00

Dauer:

0.04:28:52

Aktive Zeit:

0.02:42:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.22	10.44	05:45	167	25	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.29	2.58	23:16	3	169	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.20	2.40	24:59	2	145	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.99	3.98	15:05	192	103	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.34	4.68	12:49	12	205	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.99	3.99	15:02	115	50	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.69	11.39	05:16	254	118	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.76	17.51	03:26	298	87	0	0	0
0.04:00:00	28:52	6.39	13.29	04:31	45	189	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1499 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	14:18	0.00:05:32	1.28	512	0
2	02:26	0.00:31:12	5.22	381	0
3	03:50	0.00:35:24	5.51	387	0
4	02:41	0.00:43:09	5.99	482	0
5	06:10	0.00:46:39	6.15	515	0
6	05:01	0.00:53:19	6.25	531	0
7	03:31	0.00:59:58	6.45	538	0
8	16:55	0.01:06:31	6.72	576	0
9	01:51	0.01:40:29	8.51	785	0
10	04:23	0.01:58:05	8.54	789	0
11	00:35	0.02:17:46	9.78	595	0
12	01:46	0.02:27:51	10.79	699	0
13	08:48	0.02:31:45	11.00	736	0
14	03:41	0.02:50:20	12.73	732	0
15	01:43	0.02:55:35	12.90	736	0
16	08:58	0.03:01:49	13.55	690	0
17	02:03	0.03:11:34	13.71	682	0
18	01:33	0.03:17:19	14.06	734	0
19	03:52	0.03:19:14	14.15	741	0
20	03:15	0.03:27:41	14.65	802	0
21	01:17	0.03:48:19	20.06	518	0
22	00:55	0.03:51:36	21.02	411	0
23	01:04	0.04:00:51	22.89	426	0
24	00:31	0.05:14:04	22.98	371	0
∑	41:07