Run.GPS Community Server - nahe Naebalsan-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Windsurfen

Ort:

Naebalsan-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:45	10.43	05:45	14	14	0	0	0
1.00	1.00	15:29	3.88	15:29	17	17	0	0	0
2.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	21	0	0	0
3.00	1.00	05:39	10.62	05:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	26:44	2.24	26:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:19	6.44	09:19	11	9	0	0	0
6.00	0.35	15:41	1.34	44:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 19:28:00

Dauer:

0.01:22:32

Aktive Zeit:

0.00:36:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.21	09:39	14	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.22	04:55	34	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.09	0.52	55:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.12	0.69	26:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	02:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:42 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:24	0.00:06:23	1.03	33	0
2	02:32	0.00:13:43	1.06	41	0
3	00:54	0.00:19:36	1.88	28	0
4	01:25	0.00:23:28	2.89	50	0
5	01:34	0.00:26:17	3.16	51	0
6	00:39	0.00:33:58	4.25	29	0
7	01:42	0.00:34:52	4.26	28	0
8	01:52	0.00:38:00	4.42	37	0
9	06:54	0.00:40:21	4.52	48	0
10	01:51	0.00:52:54	4.67	43	0
11	00:34	0.00:56:28	4.85	47	0
12	01:36	0.00:58:55	5.45	30	0
13	02:16	0.01:01:28	5.73	30	0
14	10:25	0.01:12:06	6.35	43	0
∑	40:38