Run.GPS Community Server - nahe Portalban- Dessous (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

chris_josi

Sportart:

Windsurfen

Ort:

Portalban- Dessous (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:58	10.03	05:59	16	3	0	0	0
2.00	2.00	20:12	5.94	10:06	8	16	0	0	0
4.00	2.00	08:45	13.71	04:23	18	14	0	0	0
6.00	2.00	28:45	4.17	14:23	11	10	0	0	0
8.00	2.00	07:10	16.74	03:35	14	5	0	0	0
10.00	2.00	07:06	16.90	03:33	11	19	0	0	0
12.00	2.00	04:40	25.71	02:20	17	14	0	0	0
14.00	2.00	09:27	12.70	04:44	12	16	0	0	0
16.00	0.84	18:07	2.79	21:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2012 19:19:00

Dauer:

0.01:56:11

Aktive Zeit:

0.01:15:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.29	7.72	07:47	11	2	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.15	6.91	08:41	6	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.74	16.45	03:39	21	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.17	1.01	59:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.44	8.66	06:56	8	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.13	03:58	12	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.02	24.11	02:29	31	32	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.53	9.16	06:33	8	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.58	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:11	0.14	1.32	45:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

915 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:17	0.00:13:54	2.37	426	0
2	01:31	0.00:23:48	2.53	429	0
3	19:55	0.00:36:20	5.94	425	0
4	00:46	0.01:37:09	15.99	427	0
5	00:38	0.01:44:13	16.43	426	0
6	00:54	0.01:44:54	16.44	425	0
7	00:57	0.01:46:11	16.49	427	0
8	00:32	0.01:49:00	16.64	425	0
9	03:38	0.01:52:33	16.83	425	0
∑	38:08