Run.GPS Community Server - nahe Kaltental (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Windsurfen

Ort:

Kaltental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:34	13.14	04:34	30	36	0	0	0
1.00	1.00	04:23	13.69	04:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:12	11.54	05:12	30	11	0	0	0
3.00	1.00	03:04	19.57	03:04	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:29	24.16	02:29	51	3	0	0	0
5.00	1.00	10:54	5.50	10:54	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:04	14.75	04:04	13	39	0	0	0
7.00	1.00	37:30	1.60	37:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	27:48	2.16	27:48	10	85	0	0	0
9.00	1.00	06:48	8.82	06:48	0	0	0	0	0
10.00	0.28	02:12	7.51	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2009 21:24:00

Dauer:

0.01:49:01

Aktive Zeit:

0.00:50:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.06	04:16	48	60	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.83	16.96	03:32	133	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.07	12.40	04:50	67	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.04	0.22	30:17	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.05	0.29	29:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.03	26:33	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.01	15:25	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.02	0.11	17:58	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:01	1.26	8.41	07:08	0	80	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:57 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

525 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:33	1.01	13.25	04:32	33	30	0	0	0
2	0.00:04:25	1.00	13.54	04:26	20	12	0	0	0
3	0.00:05:09	1.00	11.65	05:09	0	19	0	0	0
4	0.00:03:07	1.01	19.34	03:06	0	52	0	0	0
5	0.00:02:27	1.00	24.56	02:27	0	47	0	0	0
6	0.00:10:56	1.01	5.53	10:51	38	48	0	0	0
7	0.00:04:03	1.00	14.83	04:03	28	0	0	0	0
8	0.00:58:38	1.00	1.03	58:15	15	91	0	0	0
9	0.00:03:52	0.50	7.74	07:45	84	0	0	0	0
10	0.00:05:12	1.00	11.51	05:13	27	22	0	0	0
11	0.00:05:57	0.69	6.92	08:40	68	13	0	0	0
12	0.00:00:36	0.05	5.32	11:17	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:37:20	7.69	264	0
2	50:07	0.00:39:51	7.91	246	0
3	03:15	0.01:30:10	8.02	240	0
4	01:09	0.01:36:08	8.53	319	0
5	00:44	0.02:01:55	8.71	310	0
∑	56:02