Run.GPS Community Server - windenreute nahe Neuhäusel (Germany)

Überblick

Titel:

windenreute

Sportler:

newblitz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuhäusel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:14	6.63	09:03	19	246	0	0	0
5.00	5.00	35:50	8.37	07:10	335	86	0	0	0
10.00	5.00	35:27	8.46	07:05	117	132	0	0	0
15.00	5.00	27:42	10.83	05:32	140	116	0	0	0
20.00	5.00	38:07	7.87	07:37	164	123	0	0	0
25.00	4.19	47:58	5.24	11:27	81	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2012 12:05:00

Dauer:

0.03:50:19

Aktive Zeit:

0.02:50:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.31	6.92	08:40	2	178	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.09	6.27	09:34	14	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.88	20:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.15	12.45	04:49	319	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.90	05:02	66	106	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.41	7.24	08:17	148	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.20	9.61	06:15	19	103	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	101	90	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.00	8.99	06:40	98	46	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.70	14.09	04:15	83	77	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.03	0.10	47:11	0	0	0	0	0
0.03:40:00	10:19	0.00	0.02	29:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:50 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1096 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,60 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:45	0.00:19:23	2.31	571	0
2	00:35	0.00:22:47	2.35	568	0
3	02:04	0.00:45:20	5.00	618	0
4	00:49	0.00:47:29	5.06	637	0
5	04:00	0.00:49:30	5.12	660	0
6	00:35	0.00:53:39	5.15	669	0
7	01:55	0.00:54:20	5.17	667	0
8	00:49	0.00:57:01	5.24	665	0
9	00:49	0.00:57:54	5.26	669	0
10	00:48	0.01:13:50	8.30	508	0
11	04:41	0.01:42:34	13.69	449	0
12	00:45	0.01:48:41	14.18	431	0
13	00:31	0.01:53:09	14.69	397	0
14	00:48	0.01:53:46	14.71	389	0
15	03:34	0.02:36:40	21.43	374	0
16	00:43	0.02:59:49	24.45	322	0
17	30:09	0.03:20:09	29.15	316	0
∑	56:20