Run.GPS Community Server - nahe Heslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mikthick

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Heslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:43	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:56	15.52	03:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:41	11.18	05:22	0	0	0	0	0
3.00	0.14	01:29	5.72	10:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2009 16:44:00

Dauer:

0.00:20:03

Aktive Zeit:

0.00:18:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.34	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.48	14.49	04:08	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.44	13.12	04:34	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.37	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.26	7.93	07:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.18	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.23	6.81	08:49	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.26	7.72	07:47	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.37	11.20	05:22	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.21	6.36	09:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:08	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:04:25	1.00	13.57	04:25	0	29	0	0	0
5	0.00:06:39	1.00	9.02	06:39	52	31	0	0	0
6	0.00:07:12	1.00	8.32	07:13	0	85	0	0	0
7	0.00:01:30	0.14	5.46	10:59	0	13	0	0	0