Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.02	20:56	0.05	57:49	0	0	78	62	94

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2025 22:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:20:56

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.55	48:43	0	0	67	62	79
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	75	70	78
0.00:04:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	84	79	88
0.00:06:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	87	83	90
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	89	80	94
0.00:10:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	83	79	88
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	77	72	83
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	75	74	78
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	73	68	76
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	77	73	80
0.00:20:00	00:56	0.00	0.00	00:00	0	0	77	76	79

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

58:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

84 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

79.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

99 bpm

Herzeffizienz:

0.01 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	91%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	9%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%