Run.GPS Community Server - nahe Kolonie Lerchenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Tom

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Kolonie Lerchenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.00	26:31	0.00	00:00	0	0	67	67	81

Zeit

Datum/Zeit:

12.11.2025 19:43:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:26:31

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	72	67	81
0.00:10:00	10:00	0.01	0.05	13:20	0	0	67	67	67
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67
0.01:20:00	06:31	0.00	0.00	00:00	0	0	67	67	67

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

67.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

67 bpm

Max. Herzfrequenz:

85 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	100%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	0%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%