Run.GPS Community Server - nahe Baumgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Baumgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.10	22:59	0.26	48:41	0	0	132	97	160

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2024 21:03:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:22:59

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.02	0.68	28:53	0	0	122	100	148
0.00:02:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	148	140	155
0.00:04:00	02:00	0.00	0.11	53:20	0	0	151	138	160
0.00:06:00	02:00	0.00	0.07	48:53	0	0	153	147	160
0.00:08:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	144	136	154
0.00:10:00	02:00	0.01	0.29	25:08	0	0	139	133	153
0.00:12:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	113	98	146
0.00:14:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	101	97	104
0.00:16:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	111	97	130
0.00:18:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	128	120	136
0.00:20:00	02:00	0.04	1.28	46:47	0	0	137	119	156
0.00:22:00	00:59	0.02	1.19	50:26	0	0	140	136	146

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

48:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

186 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

132.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

93 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

0.03 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	21%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	11%
Aerob 126 - 143 bpm	32%
Anaerob 144 - 161 bpm	36%
Maximum 162 - 180 bpm	0%