Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	46:25	0.65	32:50	0	0	111	86	140
0.50	0.13	13:39	0.58	43:13	0	0	102	83	123

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2023 12:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:04

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.04	0.51	56:58	0	0	121	107	140
0.00:05:00	05:00	0.04	0.50	01:13	0	0	114	98	138
0.00:10:00	05:00	0.02	0.29	28:20	0	0	114	89	137
0.00:15:00	05:00	0.03	0.34	55:26	0	0	114	91	131
0.00:20:00	05:00	0.03	0.38	38:44	0	0	111	94	129
0.00:25:00	05:00	0.05	0.58	44:10	0	0	108	92	129
0.00:30:00	05:00	0.04	0.43	18:53	0	0	111	87	127
0.00:35:00	05:00	0.18	2.17	27:40	0	0	108	92	129
0.00:40:00	05:00	0.05	0.59	42:34	0	0	101	91	114
0.00:45:00	05:00	0.07	0.82	13:16	0	0	99	86	114
0.00:50:00	05:00	0.03	0.40	31:31	0	0	102	89	116
0.00:55:00	05:00	0.05	0.59	41:01	0	0	101	83	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

109.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

141 bpm

Herzeffizienz:

0.10 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	5%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	43%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	36%
Aerob 126 - 143 bpm	16%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%