Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.46	44:42	0.61	38:11	0	0	86	66	109

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2020 18:45:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:44:42

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.30	22:01	0	0	87	66	105
0.00:05:00	05:00	0.08	0.94	04:06	0	0	82	70	96
0.00:10:00	05:00	0.12	1.49	40:10	0	0	85	71	98
0.00:15:00	05:00	0.09	1.13	52:55	0	0	86	72	99
0.00:20:00	05:00	0.00	0.03	02:13	0	0	83	75	98
0.00:25:00	05:00	0.01	0.09	06:40	0	0	87	75	103
0.00:30:00	05:00	0.04	0.46	10:43	0	0	90	76	109
0.00:35:00	05:00	0.05	0.54	51:07	0	0	79	73	100
0.00:40:00	04:42	0.04	0.52	56:03	0	0	92	78	106

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

38:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

86.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

109 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	61%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	39%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%