Run.GPS Community Server - nahe Osterhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Osterhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:29	21.88	02:44	20	33	0	0	0
2.00	2.00	05:13	23.00	02:37	22	16	0	0	0
4.00	2.00	07:25	16.18	03:43	62	136	0	0	0
6.00	2.00	12:20	9.73	06:10	7	157	0	0	0
8.00	2.00	11:45	10.21	05:53	151	54	0	0	0
10.00	2.00	03:53	30.90	01:57	191	87	0	0	0
12.00	1.22	04:21	16.77	03:35	22	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2008 19:07:00

Dauer:

0.00:50:30

Aktive Zeit:

0.00:45:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.80	21.61	02:47	21	33	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.99	23.94	02:30	21	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.61	19.36	03:06	45	79	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.76	05:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.84	10.04	05:58	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.47	5.70	10:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.55	30.59	01:58	239	106	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.66	19.87	03:01	77	32	0	0	0
0.00:50:00	00:30	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

627 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:02:05	0.00	177	0
2	00:08	0.00:32:07	7.98	407	0
3	00:53	0.00:34:43	8.36	413	0
4	00:09	0.00:36:12	8.44	430	0
5	00:19	0.00:37:31	8.54	415	0
6	02:00	0.00:40:00	9.01	394	0
7	00:13	0.00:51:54	13.22	222	0
∑	03:56