Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Überblick

Titel:

Sportler:

jcsistemas2001

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Urbanización Monte Elena (Venezuela)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:33	9.56	06:17	11	35	0	0	0
2.00	2.00	07:27	16.11	03:43	25	23	0	0	0
4.00	2.00	07:37	15.75	03:49	61	19	0	0	0
6.00	2.00	06:33	18.32	03:16	1	13	0	0	0
8.00	2.00	03:00	40.00	01:30	0	0	0	0	0
10.00	2.00	01:50	65.45	00:55	0	0	0	0	0
12.00	2.00	01:33	77.42	00:47	0	0	0	0	0
14.00	2.00	04:45	25.26	02:23	0	0	0	0	0
16.00	2.00	16:36	7.23	08:18	33	62	0	0	0
18.00	1.55	30:26	3.05	19:39	41	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.11.2009 10:11:00

Dauer:

0.01:32:23

Aktive Zeit:

0.01:00:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.80	07:42	6	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.31	03:41	30	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.36	20.16	02:59	61	32	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.95	35.72	01:41	1	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.64	21.81	02:45	35	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.44	2.62	22:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	02:23	0.15	3.88	15:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

121.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

00:30 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:40	0.00:08:20	1.22	1217	0
2	00:33	0.00:15:25	3.20	1247	0
3	00:37	0.00:24:13	5.58	1182	0
4	00:33	0.00:31:29	7.44	1211	0
5	02:01	0.00:34:34	8.04	1210	0
6	00:45	0.00:42:53	14.23	1211	0
7	00:33	0.00:52:33	17.06	1220	0
8	01:51	0.00:56:03	17.33	1220	0
9	01:57	0.01:03:46	18.11	1239	0
10	02:22	0.01:09:16	18.54	1230	0
11	07:26	0.01:12:13	18.65	1222	0
12	06:27	0.01:24:33	19.31	1240	0
∑	28:45