Gewichtheben (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: MosesT
Sportart:Gewichtheben
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.47 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.47 02:19 0.23 19:17 0 0 124 83 160

Zeit
Datum/Zeit:13.10.2016 19:13:00 UTC+02:00
Dauer:0.02:02:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.07 0.44 17:27 0 0 104 83 125
0.00:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 125 113 136
0.00:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 135 124 147
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 131 116 150
0.00:40:00 10:00 0.01 0.04 46:40 0 0 139 129 150
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 137 124 160
0.01:00:00 10:00 0.03 0.18 41:53 0 0 119 110 129
0.01:10:00 10:00 0.22 1.33 45:03 0 0 116 109 124
0.01:20:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 121 121
0.01:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 121 121
0.01:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 121 121 121
0.01:50:00 10:00 0.04 0.25 58:06 0 0 121 121 121
0.02:00:00 02:19 0.10 2.58 23:13 0 0 121 121 121

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.23 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 19:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1474 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.6 bpm
Min. Herzfrequenz:79 bpm
Max. Herzfrequenz:160 bpm
Herzeffizienz:0.03 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 89 bpm 1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm 3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm 61%
Aerob 126 - 143 bpm 29%
Anaerob 144 - 161 bpm 6%
Maximum 162 - 180 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:88.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:241
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: SM-G925F - zerolte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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