Gewichtheben (manueller Trainingseintrag)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:- (manueller Trainingseintrag)
Sportler: speedsu
Sportart:Gewichtheben
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 0.15 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.15 07:40 0.14 22:16 0 0 102 72 151

Zeit
Datum/Zeit:03.01.2016 20:14:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:07:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.04 0.25 02:25 0 0 95 72 128
0.00:10:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 98 74 120
0.00:20:00 10:00 0.03 0.18 33:20 0 0 104 77 129
0.00:30:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 127 88 151
0.00:40:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 112 85 135
0.00:50:00 10:00 0.00 0.00 00:00 0 0 93 76 117
0.01:00:00 07:40 0.08 0.64 33:47 0 0 83 72 95

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 0.14 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 22:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:348 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:103.2 bpm
Min. Herzfrequenz:63 bpm
Max. Herzfrequenz:153 bpm
Herzeffizienz:0.02 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 88 bpm 23%
Aufwärmen 89 - 114 bpm 52%
Fettverbrennung 115 - 131 bpm 17%
Aerob 132 - 164 bpm 8%
Anaerob 165 - 177 bpm 0%
Maximum 178 - 192 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:61.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:131
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden
Gerät: D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4345
Sensoren:Polar H7 340239
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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