 Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 169 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)
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| ActivePoints : | 7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 114.7 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 86 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 142 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.02 mpb |
Herzfrequenzzonen:
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Ausruhen
30 -
89 bpm |
 1% |
|
Aufwärmen
90 -
107 bpm |
31% |
|
Fettverbrennung
108 -
125 bpm |
49% |
|
Aerob
126 -
143 bpm |
19% |
|
Anaerob
144 -
161 bpm |
0% |
|
Maximum
162 -
180 bpm |
0% |
|
 Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 119.2 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 218 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 6,85 m |
 Runden |
#
|
Dauer
|
Distanz
km |
Ø Geschw.
km/h |
Ø Tempo
/km |
Abst.
m |
Aufst.
m |
Ø HR
bpm |
min HR
bpm |
max HR
bpm |
| 1 |
0.00:00:06 |
0.00 |
0.50 |
00:00 |
0 |
0 |
114 |
114 |
114 |
| 2 |
0.00:15:53 |
0.04 |
0.15 |
40:00 |
0 |
0 |
115 |
86 |
142 |
|
 Pausen |
#
|
Dauer Pause
|
@Trainings-Zeit
|
@Distanz
km |
@Höhe
m |
Ø HR
bpm |
| 1 |
00:22 |
0.00:00:20 |
0.01 |
576 |
0 |
| 2 |
15:14 |
0.00:00:44 |
0.01 |
577 |
0 |
| ∑ |
15:36 |
|
|
|
|
|
 Höhe |
| Min. Höhe: | 574 m
|
| Max. Höhe: | 577 m
|
| Aufstieg (GPS): | 0 m
|
| Abstieg (GPS): | 0 m
|
| Aufstieg (Topo): | 0 m
|
| Abstieg (Topo): | 0 m
|
 Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
SM-G925F - zerolte (Android) running Run.GPS 3.1.7 Full Pro build 4268
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| Sensoren: | |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
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