Run.GPS Community Server - nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sportmaus85

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:41	6.91	08:41	19	10	0	0	0
1.00	1.00	11:08	5.39	11:08	17	26	0	0	0
2.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:35	6.99	08:35	9	6	0	0	0
4.00	1.00	07:30	8.00	07:30	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:56	7.56	07:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:41	6.91	08:41	12	9	0	0	0
7.00	0.22	01:42	7.86	07:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.12.2012 14:59:00

Dauer:

0.01:06:43

Aktive Zeit:

0.00:58:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.19	7.15	08:24	21	10	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.09	11:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.27	08:15	10	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.02	07:29	10	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.87	08:44	10	6	0	0	0
0.01:00:00	06:43	0.82	7.33	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:04 /km

Max. Tempo:

05:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:12	1.54	6.99	08:35	19	25	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.02	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	5	22	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.01	447	0
2	02:16	0.00:13:05	1.54	436	0
3	00:35	0.00:18:26	1.88	437	0
4	04:42	0.00:23:36	2.47	438	0
∑	08:06