Run.GPS Community Server - nahe Niklasdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Walking

Ort:

Niklasdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	21:42	2.76	21:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:21	4.49	13:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	17:15	3.48	17:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:25	4.83	12:25	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	84	0	0	0	0
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	15:30	3.87	15:30	101	1	0	0	0
7.00	0.40	06:05	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2012 13:12:00

Dauer:

0.01:50:06

Aktive Zeit:

0.01:21:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.06	0.35	52:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.96	20:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.84	5.03	11:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.59	16:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.71	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

02:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.03	14:53
27.10.2012	3.99	15:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:35	0.00:00:44	0.00	0	0
2	01:01	0.00:25:32	1.35	1215	0
3	00:51	0.00:29:16	1.56	1187	0
4	00:30	0.00:33:38	1.94	1149	0
5	00:33	0.00:40:19	2.41	1113	0
6	02:07	0.00:41:58	2.53	1095	0
7	00:33	0.00:45:42	2.65	1069	0
8	00:49	0.00:47:06	2.71	1068	0
9	01:32	0.00:52:22	3.01	1020	0
10	00:36	0.01:36:17	6.53	666	0
11	00:55	0.01:37:32	6.57	662	0
12	01:01	0.01:48:24	7.35	607	0
∑	23:03