Run.GPS Community Server - nahe Oberberken (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MartinBecker

Sportart:

Walking

Ort:

Oberberken (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:05	10.83	05:33	16	135	0	0	0
2.00	2.00	11:15	10.67	05:38	7	67	0	0	0
4.00	2.00	08:45	13.71	04:23	105	7	0	0	0
6.00	2.00	12:59	9.24	06:29	126	46	0	0	0
8.00	2.00	14:35	8.23	07:18	45	23	0	0	0
10.00	2.00	02:55	41.14	01:28	30	0	0	0	0
12.00	2.00	13:54	8.63	06:57	12	4	0	0	0
14.00	2.00	02:30	48.00	01:15	0	24	0	0	0
16.00	2.00	02:33	47.06	01:17	8	8	0	0	0
18.00	2.00	01:36	75.00	00:48	3	2	0	0	0
20.00	1.26	14:22	0.15	32:01	326	328	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2012 18:39:00

Dauer:

0.09:36:32

Aktive Zeit:

0.01:05:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	10.93	10.93	05:29	321	279	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.33	10.33	05:48	36	44	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	33:20	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	44:17	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	30:30	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	41:41	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	55:38	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.09:00:00	36:32	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

149.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:27	9.09	9.84	06:06	292	313	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:34	0.00:49:24	9.09	336	0
2	09:48	0.01:04:50	13.57	301	0
3	02:09	0.01:24:35	21.23	322	0
4	09:34	0.01:26:58	21.25	324	0
∑	29:05