Run.GPS Community Server - nahe Wansch (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jonnyoppix

Sportart:

Walking

Ort:

Wansch (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:44	3.20	18:44	649	638	0	0	0
1.00	1.00	15:26	3.89	15:26	1	29	0	0	0
2.00	1.00	17:41	3.39	17:41	2	67	0	0	0
3.00	1.00	15:43	3.82	15:43	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:57	4.30	13:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	55:40	1.08	55:40	725	761	0	0	0
7.00	1.00	15:05	3.98	15:05	0	0	0	0	0
8.00	0.80	15:40	3.07	19:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 13:04:00

Dauer:

0.03:02:59

Aktive Zeit:

0.01:53:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.29	18:13	649	640	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.29	3.87	15:31	0	48	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.14	3.42	17:33	33	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.44	4.33	13:52	705	670	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.17	3.51	17:05	2	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.41	1.24	48:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.18	0.55	48:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.14	3.42	17:33	66	0	0	0	0
0.03:00:00	02:59	0.10	2.05	29:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:56 /km

Max. Tempo:

04:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:02	0.00:00:20	0.00	649	0
2	00:36	0.00:02:51	0.14	646	0
3	01:01	0.00:03:49	0.17	646	0
4	01:05	0.00:06:42	0.30	645	0
5	01:47	0.00:07:54	0.33	646	0
6	00:35	0.00:30:09	1.73	665	0
7	00:35	0.00:41:04	2.42	693	0
8	00:53	0.00:42:16	2.47	707	0
9	01:02	0.00:46:54	2.72	731	0
10	01:01	0.00:53:51	3.13	725	0
11	00:34	0.01:01:59	3.62	693	0
12	00:32	0.01:06:41	3.96	672	0
13	01:17	0.01:12:17	4.46	671	0
14	00:42	0.01:15:49	4.73	669	0
15	00:30	0.01:19:56	4.96	666	0
16	00:45	0.01:20:51	4.99	665	0
17	01:41	0.01:22:29	5.04	665	0
18	01:26	0.01:38:21	6.06	686	0
19	00:51	0.01:44:34	6.44	712	0
20	11:40	0.01:46:17	6.48	713	0
21	11:18	0.01:58:19	6.55	719	0
22	03:03	0.02:09:47	6.59	722	0
23	04:03	0.02:14:05	6.67	722	0
24	10:56	0.02:18:46	6.74	722	0
25	01:30	0.02:53:28	8.34	653	0
26	01:12	0.03:01:47	8.79	630	0
∑	01:37