Run.GPS Community Server - nahe Hellín (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Angelaco

Sportart:

Walking

Ort:

Hellín (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:33	4.89	12:17	5	54	0	0	0
2.00	2.00	25:48	4.65	12:54	18	36	0	0	0
4.00	2.00	20:55	5.74	10:28	79	8	0	0	0
6.00	2.00	28:35	4.20	14:17	18	28	0	0	0
8.00	2.00	30:24	3.95	15:12	163	141	0	0	0
10.00	2.00	25:34	4.69	12:47	22	2	0	0	0
12.00	2.00	21:07	5.68	10:34	7	19	0	0	0
14.00	1.92	22:49	5.04	11:55	7	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 09:17:00

Dauer:

0.03:19:48

Aktive Zeit:

0.02:58:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.89	12:17	1	49	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.75	5.25	11:26	15	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.58	4.73	12:41	29	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.54	4.62	12:59	73	2	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	9	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.10	3.31	18:06	147	140	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.77	5.32	11:17	32	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.59	13:05	16	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.86	5.57	10:46	6	31	0	0	0
0.03:00:00	19:48	1.61	4.87	12:19	7	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:15 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

839 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

84.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

222

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:32	0.00:43:24	3.65	691	0
2	03:14	0.01:15:24	6.32	610	0
3	01:34	0.01:22:13	6.63	604	0
4	00:58	0.01:53:45	8.57	681	0
5	01:44	0.01:57:46	8.75	728	0
6	01:07	0.02:45:55	9.02	678	0
7	02:51	0.03:35:25	11.50	585	0
8	00:54	0.03:39:03	11.55	585	0
9	01:38	0.04:25:45	15.84	626	0
∑	17:32