Run.GPS Community Server - nahe Sellerup (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

hasbe

Sportart:

Walking

Ort:

Sellerup (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
3.00	0.42	06:13	4.10	14:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.09.2012 14:48:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:39:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.29	3.51	17:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.06	14:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.44	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.37	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:28 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.04.2012	8.67	06:55
23.07.2012	4.69	12:48
07.10.2012	4.69	12:48
30.03.2012	4.61	13:02
12.02.2012	4.61	13:02
06.10.2012	4.57	13:07
01.10.2012	4.49	13:22
Dieses Training	4.49	13:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,38 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:08:02	0.62	81	0
2	00:56	0.00:18:42	1.39	75	0
3	00:43	0.00:38:12	2.88	60	0
4	01:22	0.00:44:24	3.42	63	0
∑	03:46