Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:22	11.38	05:16	73	26	0	0	0
5.00	5.00	21:40	13.85	04:20	13	102	0	0	0
10.00	5.00	11:48	25.42	02:22	71	23	0	0	0
15.00	5.00	15:11	19.76	03:02	84	96	0	0	0
20.00	5.00	23:49	12.60	04:46	91	144	0	0	0
25.00	3.63	21:51	9.96	06:01	138	65	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2012 19:44:00

Dauer:

0.02:00:43

Aktive Zeit:

0.01:21:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.45	14.72	04:05	52	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.07	0.43	19:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.82	22.92	02:37	16	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.84	03:47	8	68	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.33	13.98	04:17	54	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.79	22.76	02:38	25	23	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.01	18.05	03:19	53	75	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.71	16.25	03:42	29	66	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.22	13.30	04:31	56	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.21	13.26	04:32	46	67	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.45	24:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.93	17.59	03:25	112	25	0	0	0
0.02:00:00	00:43	0.04	3.09	19:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

57.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:23	0.01	964	0
2	11:26	0.00:08:32	2.43	935	0
3	07:43	0.00:37:52	8.98	988	0
4	01:06	0.00:56:48	13.88	967	0
5	01:37	0.01:06:59	17.28	1022	0
6	03:16	0.01:19:02	20.82	1016	0
7	01:29	0.01:34:33	23.85	1034	0
8	06:55	0.01:43:07	25.61	1052	0
∑	34:07