Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:11	14.34	04:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	28:04	2.14	28:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	24:32	2.45	24:32	9	27	0	0	0
4.00	1.00	27:48	2.16	27:48	24	25	0	0	0
5.00	1.00	22:38	2.65	22:38	77	87	0	0	0
6.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:16	6.47	09:16	26	4	0	0	0
8.00	1.00	20:28	2.93	20:28	0	0	0	0	0
9.00	0.53	06:39	4.78	12:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2012 11:02:00

Dauer:

0.02:34:04

Aktive Zeit:

0.01:28:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.70	8.11	07:24	116	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.01	59:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.83	2.49	24:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.65	1.95	30:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.73	2.20	27:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.50	7.51	07:59	98	96	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.15	19:04	131	179	0	0	0
0.02:20:00	14:04	0.72	3.09	19:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:19 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.71	16:10
21.08.2012	3.60	16:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:34	0.00:12:20	2.28	63	0
2	01:16	0.00:14:57	2.41	78	0
3	03:18	0.00:44:44	3.07	67	0
4	05:06	0.00:50:22	3.42	56	0
5	02:20	0.00:55:37	3.58	68	0
6	02:16	0.01:01:52	3.99	62	0
7	02:14	0.01:04:09	4.03	75	0
8	02:33	0.01:07:11	4.13	74	0
9	05:50	0.01:10:39	4.31	74	0
10	00:54	0.01:17:33	4.46	59	0
11	02:24	0.01:18:39	4.49	60	0
12	03:56	0.01:22:54	4.71	59	0
13	00:30	0.01:27:07	4.87	81	0
14	03:05	0.01:27:38	4.88	83	0
15	01:48	0.01:31:08	5.01	77	0
16	01:03	0.01:32:57	5.11	69	0
17	05:09	0.01:34:07	5.15	72	0
18	01:41	0.01:39:20	5.24	61	0
19	02:41	0.01:41:40	5.33	69	0
20	03:28	0.01:44:47	5.42	69	0
21	00:36	0.01:49:31	5.51	83	0
22	02:06	0.02:12:27	8.45	127	0
23	02:42	0.02:20:20	8.82	101	0
∑	58:30