Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	16:57	3.54	16:57	7	13	0	0	0
2.00	1.00	27:55	2.15	27:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	28:04	2.14	28:04	96	96	0	0	0
4.00	1.00	28:19	2.12	28:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:31	3.24	18:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:46	5.10	11:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:17	14.01	04:17	18	1	0	0	0
8.00	0.68	02:18	17.63	03:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2012 12:34:00

Dauer:

0.02:24:24

Aktive Zeit:

0.01:12:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.96	5.88	10:12	46	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.40	1.19	50:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.11	3.33	18:00	64	82	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.33	1.00	59:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.80	15:47	139	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.89	5.67	10:35	82	92	0	0	0
0.02:20:00	04:24	1.14	15.55	03:52	25	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:42	0.00:10:31	1.91	63	0
2	01:15	0.00:45:21	2.63	51	0
3	00:38	0.00:48:14	2.76	64	0
4	00:34	0.00:49:30	2.81	75	0
5	00:41	0.00:54:45	3.29	54	0
6	01:54	0.00:55:49	3.32	52	0
7	02:28	0.00:58:49	3.47	70	0
8	01:49	0.01:03:04	3.50	88	0
9	03:03	0.01:05:01	3.53	79	0
10	00:34	0.01:09:12	3.66	73	0
11	01:07	0.01:10:02	3.69	72	0
12	04:02	0.01:12:15	3.82	71	0
13	01:38	0.01:20:16	4.09	79	0
14	01:57	0.01:22:19	4.12	75	0
15	01:54	0.01:24:20	4.18	72	0
16	01:29	0.01:26:35	4.21	75	0
17	02:39	0.01:29:57	4.28	70	0
18	04:54	0.01:32:59	4.32	73	0
19	01:43	0.01:38:19	4.34	88	0
20	00:55	0.01:42:32	4.71	49	0
21	01:02	0.01:43:52	4.79	45	0
22	00:36	0.01:45:12	4.83	37	0
23	00:36	0.01:46:07	4.87	31	0
24	01:09	0.01:49:39	5.11	47	0
25	02:13	0.01:52:55	5.35	54	0
26	01:14	0.01:57:23	5.54	48	0
27	00:39	0.01:59:27	5.62	41	0
28	01:16	0.02:00:52	5.66	50	0
29	01:05	0.02:05:32	5.91	73	0
30	00:42	0.02:07:16	6.06	69	0
∑	52:28