Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:00	12.00	05:00	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:33	16.90	03:33	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:17	6.46	09:17	0	0	0	0	0
3.00	1.00	33:15	1.80	33:15	77	94	0	0	0
4.00	1.00	18:21	3.27	18:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:50	4.04	14:50	74	62	0	0	0
6.00	1.00	22:50	2.63	22:50	0	27	0	0	0
7.00	1.00	16:32	3.63	16:32	82	70	0	0	0
8.00	1.00	21:00	2.86	21:00	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:26	8.07	07:26	14	0	0	0	0
10.00	1.00	04:41	12.81	04:41	0	0	0	0	0
11.00	0.88	03:32	14.98	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2012 10:32:00

Dauer:

0.02:40:22

Aktive Zeit:

0.01:35:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.17	9.51	06:19	163	144	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.45	1.36	44:08	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.16	3.47	17:18	106	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.72	2.17	27:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.53	17:01	0	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.04	3.12	19:15	82	72	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.92	20:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.14	9.41	06:23	52	22	0	0	0
0.02:40:00	00:22	0.06	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:02 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

618 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:12:43	2.57	93	0
2	00:51	0.00:19:16	3.10	72	0
3	00:47	0.00:22:41	3.32	61	0
4	00:38	0.00:23:45	3.36	62	0
5	00:37	0.00:36:01	3.55	63	0
6	04:30	0.00:46:28	3.93	83	0
7	00:33	0.00:53:45	4.17	55	0
8	00:48	0.00:59:49	4.76	84	0
9	02:33	0.01:01:49	4.88	73	0
10	04:15	0.01:05:28	4.96	74	0
11	02:12	0.01:10:02	5.02	67	0
12	01:34	0.01:14:14	5.18	68	0
13	00:30	0.01:16:17	5.24	53	0
14	00:46	0.01:26:52	6.14	59	0
15	00:33	0.01:28:15	6.18	60	0
16	01:00	0.01:30:05	6.29	59	0
17	01:56	0.01:31:39	6.34	55	0
18	01:17	0.01:34:48	6.43	58	0
19	01:09	0.01:37:55	6.64	60	0
20	00:35	0.01:39:23	6.66	70	0
21	01:26	0.01:42:26	6.83	78	0
22	00:35	0.01:44:46	6.90	74	0
23	01:18	0.01:45:40	6.95	74	0
24	01:55	0.01:50:27	7.20	77	0
25	00:49	0.01:53:30	7.36	71	0
26	03:44	0.01:56:04	7.46	68	0
27	01:38	0.02:02:21	7.92	66	0
28	00:41	0.02:05:13	8.13	79	0
29	01:07	0.02:10:05	8.37	66	0
30	04:00	0.02:12:19	8.44	62	0
31	02:08	0.02:16:43	8.50	63	0
32	01:14	0.02:19:25	8.66	76	0
33	00:41	0.02:21:38	8.79	78	0
34	01:23	0.02:23:30	8.94	63	0
35	00:32	0.02:27:49	9.16	53	0
∑	50:45