Run.GPS Community Server - nahe Kortedala (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Walking

Ort:

Kortedala (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:43	10.50	05:43	20	25	0	0	0
1.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
2.00	1.00	41:06	1.46	41:06	92	73	0	0	0
3.00	1.00	21:40	2.77	21:40	75	74	0	0	0
4.00	1.00	24:02	2.50	24:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:01	4.28	14:01	3	20	0	0	0
6.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
7.00	0.71	02:21	18.24	03:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2012 11:22:00

Dauer:

0.01:56:18

Aktive Zeit:

0.00:58:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.49	04:48	38	50	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.26	1.55	38:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.13	0.77	17:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.18	1.08	55:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.24	18:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.43	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.42	2.51	23:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.75	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:18	1.76	16.74	03:35	39	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:37 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

100.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:17	0.00:13:58	2.32	92	0
2	05:14	0.00:38:35	2.64	61	0
3	03:16	0.00:47:52	2.94	55	0
4	01:24	0.00:51:09	3.02	57	0
5	01:38	0.00:53:00	3.07	57	0
6	00:39	0.00:56:26	3.29	59	0
7	01:38	0.00:58:31	3.49	54	0
8	02:27	0.01:00:11	3.54	60	0
9	02:13	0.01:04:05	3.65	67	0
10	03:07	0.01:06:56	3.82	71	0
11	01:07	0.01:10:31	3.97	64	0
12	01:49	0.01:11:40	4.00	54	0
13	03:46	0.01:15:33	4.22	75	0
14	00:50	0.01:19:20	4.33	73	0
15	04:16	0.01:20:59	4.45	81	0
16	01:48	0.01:25:54	4.63	72	0
17	00:52	0.01:28:57	4.74	71	0
18	04:23	0.01:29:51	4.78	62	0
19	04:31	0.01:35:03	4.96	59	0
20	01:49	0.01:39:52	5.18	65	0
21	02:00	0.01:42:48	5.26	63	0
∑	56:04