Run.GPS Community Server - nahe Børkop (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

hasbe

Sportart:

Walking

Ort:

Børkop (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:28	2.87	20:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
3.00	0.07	01:52	2.33	25:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2012 19:23:00

Dauer:

0.00:47:32

Aktive Zeit:

0.00:37:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.67	10:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.19	2.32	25:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.21	2.46	24:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.17	2.04	29:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:32	0.11	2.72	22:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2012	10.46	05:44
08.08.2012	5.02	11:58
22.09.2012	4.87	12:20
23.07.2012	4.69	12:48
12.02.2012	4.61	13:02
01.10.2012	4.49	13:22
06.03.2012	4.48	13:24
24.08.2012	4.41	13:37
Dieses Training	3.88	15:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

155 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:16:07	1.33	68	0
2	02:15	0.01:48:59	2.06	68	0
3	01:05	0.01:55:38	2.38	72	0
4	01:59	0.01:58:55	2.53	66	0
5	00:47	0.02:07:02	3.07	67	0
∑	08:44