Run.GPS Community Server - nahe Paris (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

rremme

Sportart:

Walking

Ort:

Paris (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	57:24	1.02	58:42	126	129	0	0	0
2.00	2.00	31:22	1.31	45:41	58	58	0	0	0
4.00	2.00	37:23	3.21	18:42	28	12	0	0	0
6.00	2.00	40:33	2.96	20:17	21	46	0	0	0
8.00	2.00	27:49	4.31	13:54	82	74	0	0	0
10.00	2.00	47:33	2.52	23:46	28	40	0	0	0
12.00	0.04	00:11	14.15	04:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 13:38:00

Dauer:

0.06:02:21

Aktive Zeit:

0.02:22:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.56	1.11	53:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.00	0.01	39:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.48	0.96	02:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.12	2.25	26:42	45	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.98	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.81	1.62	36:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.15	0.31	16:05	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.48	2.96	20:18	24	18	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.66	3.31	18:06	12	33	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.01	4.01	14:57	78	73	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.13	2.26	26:32	29	21	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.14	2.28	26:20	18	36	0	0	0
0.06:00:00	02:21	0.52	13.26	04:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
strandwandeling 01.06.2009	5.70	10:32
23.07.2008	3.72	16:07
Dieses Training	1.99	30:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

785 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

203

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.00:01:39	0.06	75	0
2	02:12	0.00:03:49	0.09	73	0
3	01:14	0.00:06:38	0.13	69	0
4	03:14	0.00:09:12	0.17	73	0
5	01:53	0.00:13:13	0.23	74	0
6	01:49	0.00:15:40	0.27	78	0
7	01:05	0.00:18:17	0.33	80	0
8	06:29	0.00:20:06	0.39	76	0
9	52:22	0.00:28:18	0.52	79	0
10	01:00	0.01:22:09	0.66	92	0
11	01:49	0.01:24:36	0.78	99	0
12	00:41	0.01:34:32	1.38	105	0
13	12:19	0.01:40:56	1.79	74	0
14	01:33	0.01:55:16	1.93	77	0
15	00:33	0.02:02:41	2.32	95	0
16	00:40	0.02:03:35	2.34	87	0
17	03:26	0.02:04:58	2.39	84	0
18	01:07	0.02:11:09	2.53	85	0
19	01:30	0.02:13:59	2.68	112	0
20	03:27	0.02:16:39	2.84	94	0
21	01:06	0.02:20:32	2.88	105	0
22	04:17	0.02:24:14	3.09	124	0
23	01:21	0.02:29:05	3.15	105	0
24	00:34	0.02:31:21	3.21	96	0
25	00:31	0.02:33:12	3.28	95	0
26	01:51	0.02:36:41	3.41	82	0
27	00:59	0.02:39:17	3.47	83	0
28	00:44	0.02:40:59	3.51	81	0
29	01:46	0.02:42:01	3.53	79	0
30	02:33	0.02:49:08	3.90	70	0
31	36:25	0.02:52:16	3.95	79	0
32	00:37	0.03:33:48	4.38	82	0
33	06:42	0.03:35:10	4.42	79	0
34	00:32	0.03:46:01	4.69	79	0
35	01:05	0.03:48:41	4.84	82	0
36	00:42	0.03:51:12	4.93	78	0
37	00:33	0.04:03:20	5.81	80	0
38	00:51	0.04:15:30	6.58	86	0
39	04:42	0.04:23:18	7.09	98	0
40	01:00	0.04:29:50	7.25	91	0
41	05:07	0.04:35:24	7.58	99	0
42	00:40	0.04:41:05	7.66	99	0
43	00:39	0.04:42:00	7.68	100	0
44	00:33	0.04:54:11	8.78	118	0
45	00:42	0.05:01:50	9.38	72	0
46	00:33	0.05:02:35	9.42	70	0
47	03:42	0.05:03:57	9.48	80	0
48	00:40	0.05:15:38	10.05	80	0
49	10:05	0.05:20:35	10.36	81	0
50	00:33	0.05:31:33	10.44	74	0
51	02:53	0.05:54:25	11.37	100	0
52	01:05	0.05:57:55	11.41	109	0
53	00:49	0.06:00:46	11.54	98	0
∑	17:00