Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Walking

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:46	2.89	20:46	39	0	0	0	0
1.00	1.00	11:23	5.27	11:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:58	3.54	16:58	6	28	0	0	0
3.00	1.00	22:28	2.67	22:28	30	4	0	0	0
4.00	1.00	11:36	5.17	11:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:12	5.36	11:12	5	25	0	0	0
6.00	0.18	02:05	5.07	11:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2012 19:16:00

Dauer:

0.01:36:31

Aktive Zeit:

0.01:15:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.37	2.20	27:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.59	3.53	17:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.11	19:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.38	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.49	2.94	20:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.78	4.70	12:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:31	0.54	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2012	4.50	13:20
Dieses Training	3.84	15:38
16.08.2012	3.34	17:58
21.08.2012	3.13	19:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:00:21	0.00	84	0
2	01:43	0.00:01:36	0.04	77	0
3	00:39	0.00:08:33	0.31	54	0
4	01:59	0.00:13:35	0.55	56	0
5	00:43	0.00:34:13	2.06	11	0
6	01:38	0.00:35:40	2.11	11	0
7	00:44	0.00:53:34	2.11	13	0
8	00:57	0.01:10:50	3.37	29	0
9	02:09	0.01:18:10	3.38	28	0
10	02:07	0.01:20:48	3.43	18	0
11	00:41	0.01:25:19	3.44	16	0
12	00:41	0.01:52:50	3.81	6	0
13	00:39	0.01:53:49	3.83	8	0
∑	15:16