Run.GPS Community Server - nahe Las Hortichuelas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

cervellera

Sportart:

Walking

Ort:

Las Hortichuelas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:43	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:27	6.74	08:54	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:45	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:24	2.42	24:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:08	5.84	10:16	0	0	0	0	0
5.50	0.12	02:43	2.70	22:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2012 10:38:00

Dauer:

0.01:14:58

Aktive Zeit:

0.00:53:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.12	09:48	28	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.00	6.02	09:58	37	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.00	14:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.91	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	04:58	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:35 /km

Max. Tempo:

07:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.50	13:20
16.08.2012	3.34	17:58
24.04.2010	3.15	19:02
25.11.2011	2.27	26:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

343 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:19:49	2.02	53	0
2	01:26	0.00:48:33	2.03	51	0
3	00:44	0.00:52:46	2.26	50	0
4	00:36	0.01:21:00	2.69	63	0
5	03:04	0.01:37:33	4.15	107	0
6	01:06	0.01:42:26	4.31	105	0
7	10:15	0.01:45:05	4.48	102	0
8	00:53	0.02:04:57	5.62	107	0
∑	18:44