Run.GPS Community Server - nahe Palaión Fáliron (Greece)

Überblick

Titel:

Sportler:

shmimo

Sportart:

Walking

Ort:

Palaión Fáliron (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:59	2.31	25:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:46	16.98	03:32	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:29	62.07	00:58	0	0	0	0	0
3.50	0.09	00:06	56.53	01:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2012 23:15:00

Dauer:

0.00:53:49

Aktive Zeit:

0.00:36:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.14	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.22	2.67	22:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.13	19:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.11	1.32	45:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.01	0.14	09:50	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:49	1.13	17.74	03:23	4	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:15 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

251 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:47	0.00:02:47	0.14	0	0
2	01:48	0.00:33:02	1.85	17	0
3	00:36	0.00:35:09	1.93	19	0
4	01:32	0.00:38:45	2.01	0	0
5	04:37	0.00:40:52	2.05	0	0
6	00:34	0.00:46:06	2.10	18	0
7	00:50	0.00:50:45	2.47	23	0
∑	13:44