Run.GPS Community Server - nahe Meida (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

maxyge

Sportart:

Walking

Ort:

Meida (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:22	3.20	18:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:49	3.84	15:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	13:00	2.31	26:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	24:06	1.24	48:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:06	27.27	02:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
5.50	0.30	13:19	1.35	44:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2012 10:32:00

Dauer:

0.01:59:21

Aktive Zeit:

0.00:55:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.53	17:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.92	31:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.51	3.07	19:34	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.13	28:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.89	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.45	2.68	22:24	0	0	0	0	0
0.01:50:00	09:21	0.07	0.47	08:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:30 /km

Max. Tempo:

09:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.08.2010	5.40	11:07
22.08.2010	5.32	11:16
06.09.2010	5.30	11:20
27.09.2010	5.28	11:22
29.08.2010	4.87	12:19
Dieses Training	2.92	20:35
10.08.2013	2.62	22:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:03:58	0.60	2032	0
2	00:54	0.00:07:16	0.79	2029	0
3	02:28	0.00:09:13	0.89	2032	0
4	00:33	0.00:12:09	1.01	2022	0
5	02:07	0.00:14:00	1.11	2025	0
6	00:38	0.00:17:29	1.28	2025	0
7	01:52	0.00:20:00	1.44	2019	0
8	03:07	0.00:22:48	1.67	2021	0
9	02:09	0.00:26:21	1.79	2023	0
10	00:41	0.00:31:59	2.09	2022	0
11	00:42	0.00:33:57	2.21	2023	0
12	00:35	0.00:35:24	2.30	2020	0
13	02:49	0.00:36:55	2.40	2015	0
14	00:38	0.00:40:13	2.58	2027	0
15	00:38	0.00:44:00	2.84	2022	0
16	00:30	0.00:48:38	3.10	2001	0
17	04:16	0.00:50:22	3.20	1999	0
18	04:34	0.00:55:55	3.50	2003	0
19	03:27	0.01:01:28	3.70	2008	0
20	03:46	0.01:06:14	3.94	2002	0
21	00:39	0.01:12:43	4.17	2031	0
22	01:03	0.01:34:06	4.71	2056	0
23	13:34	0.01:36:17	5.12	2175	0
24	08:36	0.01:50:44	5.76	2204	0
∑	01:11