Run.GPS Community Server - nahe Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

THR

Sportart:

Walking

Ort:

Heppenheim an der Bergstrasse (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:05	4.26	14:05	15	94	0	0	0
1.00	1.00	13:05	4.59	13:05	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:44	6.16	09:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:57	6.70	08:57	75	0	0	0	0
4.00	1.00	15:12	3.95	15:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:04	5.42	11:04	64	4	0	0	0
6.00	0.08	00:37	7.81	07:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2009 18:17:00

Dauer:

0.01:12:48

Aktive Zeit:

0.00:59:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.22	14:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.57	13:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.30	09:31	37	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.37	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.90	5.43	11:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:48	0.24	5.25	11:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:49 /km

Max. Tempo:

05:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2009	6.59	09:06
10.12.2009	6.46	09:18
18.03.2009	6.42	09:21
19.10.2009	6.37	09:25
12.12.2008	6.34	09:27
05.10.2009	6.24	09:37
06.04.2009	6.24	09:37
19.07.2009	6.24	09:37
Dieses Training	5.01	11:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

534 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:05:34	0.39	206	0
2	00:39	0.00:08:43	0.60	226	0
3	03:04	0.00:20:56	1.64	255	0
4	04:21	0.00:48:00	4.28	188	0
5	00:44	0.00:52:49	4.41	192	0
6	02:54	0.00:57:42	4.80	196	0
∑	12:25