Run.GPS Community Server - nahe Knallhütte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MikeVanDyk

Sportart:

Walking

Ort:

Knallhütte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:45	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:24	3.57	16:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:34	2.39	25:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:50	2.54	23:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.50	0.09	12:05	0.47	07:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2012 09:10:00

Dauer:

0.01:12:24

Aktive Zeit:

0.00:44:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.51	13:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.34	2.01	29:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.27	26:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	07:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:24	0.04	1.01	59:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

06:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.98	20:08
17.07.2012	2.83	21:13
28.07.2012	2.25	26:41
06.10.2012	2.16	27:50
20.10.2012	2.14	28:06
24.07.2013	1.74	34:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:04:56	0.34	265	0
2	00:55	0.00:17:54	1.30	273	0
3	01:42	0.00:30:38	2.17	271	0
4	04:03	0.00:34:56	2.34	274	0
5	00:58	0.00:40:41	2.50	291	0
6	02:54	0.00:42:30	2.56	290	0
7	00:37	0.00:49:41	2.87	258	0
8	00:35	0.00:51:02	2.92	253	0
9	01:56	0.00:52:58	3.03	265	0
10	07:56	0.01:00:34	3.50	266	0
11	02:39	0.01:09:11	3.55	253	0
∑	24:59