Run.GPS Community Server - nahe Giesing (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Laufbaer

Sportart:

Walking

Ort:

Giesing (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:17	2.10	28:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:49	4.40	13:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4.50	0.46	08:55	3.13	19:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2012 05:36:00

Dauer:

0.01:16:54

Aktive Zeit:

0.01:00:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.16	0.98	01:06	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.39	13:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.16	11:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:54	0.28	2.46	24:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

07:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.07.2012	7.10	08:27
19.07.2012	4.19	14:19
Dieses Training	3.87	15:30
17.07.2012	3.71	16:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

352 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:57	0.00:06:20	0.00	0	0
2	01:32	0.00:21:39	1.00	588	0
3	02:39	0.01:00:54	4.15	586	0
4	00:35	0.01:13:42	4.93	604	0
5	01:59	0.01:14:54	4.96	598	0
∑	08:42